YOGA

Há dezenas de tipos de Yoga no mundo, que propõem não necessariamente caminhos contraditórios, mas sim, diversos caminhos para alcançar os mesmos objetivos. Todas as formas de yoga têm como foco estimular e regular a energia humana restaurando o equilíbrio e harmonia da saúde física, mental e psíquica.

Cada estilo possui características, pontos fortes e recomendações distintas. No momento de escolher o tipo de Yoga a ser praticado o aluno deve levar em conta as suas necessidades, sua personalidade, características físicas, tentando encontrar aquele que vai corresponder ao que ele procura. Os diferentes estilos surgem justamente para se adaptar aos diferentes objetivos dos praticantes.